ข้าวไก่กระเทียมพริกไทยลีน (L) |

ไซส์ L, มีผักนึ่ง (Cal 340)

(Cal 340, Pro 33, Carb 46, Fat 3)
เมนูคู่คนไทยที่เราทำให้ลีนได้ไม่ต้องกลัวอ้วน เนื้ออกไก่หั่นพอดีคำผัดคลุกเคล้ากระเทียมพริกไทยครบรส ทีเด็ดคือกระเทียมกรอบที่โรยด้านบนที่กรอบแบบไร้น้ำมัน เสิร์ฟพร้อมข้าวกล้องและผักนานาชนิด

วิธีการอุ่น
- แยกถุงกระเทียมกรอบออกจากกล่องก่อนอุ่น
- แง้มฝากล่อง
- อุ่นไมโครเวฟ 3-4 นาที
- หากแช่ช่องฟรีซ อุ่นประมาณ 5-6 นาที

**อุ่นข้าวโดยใส่ในถุงพลาสติกได้**
**โรยกระเทียมกรอบก่อนรับประทาน**

ส่วนประกอบ
อกไก่ กระเทียม ซอสปรุงรส
ข้าวกล้อง ผักต่างๆ